Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Снимаем напряжение с ягодиц (18 мин)
Из программы: Гибкость и комфорт для ног и тазобедренных суставов
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Гибкость и суставы
Базовый
кирпичи
Цель занятия
Настройтесь на приятный короткий комплекс. На этом занятии Вы расслабите ягодицы и продолжите улучшать мобильность тазобедренных суставов. Несложные, но эффективные позы помогут снять напряжение с ног и почувствовать приятную мышечную усталость.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Настройтесь на приятный короткий комплекс. На этом занятии Вы расслабите ягодицы и продолжите улучшать мобильность тазобедренных суставов. Несложные, но эффективные позы помогут снять напряжение с ног и почувствовать приятную мышечную усталость.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.