Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Расслабляем переднюю поверхность бедра (16 мин)
Из программы: Гибкость и комфорт для ног и тазобедренных суставов
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Гибкость и суставы
Расслабление и антистресс
Базовый
кирпичи, плед
Цель занятия
Почувствуйте бодрость и лёгкость. Вы выполните короткий комплекс для вытяжения передней поверхности бёдер и расслабления поясницы. Создайте для себя полезную привычку – ежедневные занятия.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Почувствуйте бодрость и лёгкость. Вы выполните короткий комплекс для вытяжения передней поверхности бёдер и расслабления поясницы. Создайте для себя полезную привычку – ежедневные занятия.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.