Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Класс подарит силу и гибкость плечам и запястьям, укрепит кор. Динамическая практика: планки, дельфин, балансы. Капалапхати для концентрации перед практикой бакасаны и титибхасаны. Перевернутые позы в завершении.
Класс подарит силу и гибкость плечам и запястьям, укрепит кор. Динамическая практика: планки, дельфин, балансы. Капалапхати для концентрации перед практикой бакасаны и титибхасаны. Перевернутые позы в завершении.