Занятие
Йога. Сила и гибкость
Из программы: Женское здоровье
Оборудование
Кирпич
Сложенное одеяло
Стул
Цель
Для владения своим телом важно развивать в мышцах и гибкость, и силу. Учитель по йоге Екатерина Кураева покажет, как это делать безопасно для женского здоровья.
Что будет внутри
Видеоурок с активной 40-минутной практикой йоги и упражнениями для гибкости. Вас ждёт динамическая работа в Адхо Мукха Шванасане (позе собаки мордой вниз) и Ардха Бхуджангасане (позе сфинкса), а также мягкие скрутки и вытяжения.
Итог
Вы почувствуете приятное вытяжение во всём теле, расслабитесь и наполнитесь энергией.
Подробнее
Скрыть
Екатерина Кураева
Развитие силы и гибкости
Безопасный подход к практике
Йога-терапия женского здоровья
Екатерина Кураева
...
Подробнее
Скрыть
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
Стоимость
7080 ₽
₽
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке