К настройкам
Екатерина Кураева
инструктор по йоге и медитации
Запросы
Начинаем с нуля
Женское здоровье
Обо мне
Поддержание женского здоровья - это то, на что направлены мои занятия по йога-терапии: повышение репродуктивной функции, исправление дисфункций тазового дна, восстановление после родов. Для меня важно показать своим ученицам, как заниматься йогой бережно и безопасно.
Основой здоровой практики я считаю развитие силы и гибкости. На уроках мы последовательно работаем над этими качествами, не забывая об особенностях женского организма и возможных заболеваниях мочеполовой системы: например, если есть опущение внутренних органов, беспокоят боли в области таза или промежности.
Мой путь в йоге начался около 10 лет назад, и привлекла меня философия: будь собой, не сравнивай себя ни с кем. Со временем практика стала важной частью моей жизни, и я начала делиться этим в своём блоге: показывала как занимаюсь, отвечала на вопросы. Интерес подписчиков вдохновил меня, и 5 лет назад я решила стать преподавателем йоги.
Свои знания я получала:
- - на профессиональной переподготовке на курсе “Востребованный учитель хатха-йоги”, специальность “Йога-терапевт опорно-двигательного аппарата” в учебном центре “Профи” в 2022 г.;
- - на программе дополнительного образования “Реабилитационные методики при дисфункциях тазового дна” от Санкт-Петербургского Института Восточных методов реабилитации в 2023 г.;
- - на курсе “Йога-терапия дисфункций тазового дна” от Санкт-Петербургского Института Восточных методов реабилитации в 2023 г.;
- - на учительском курсе с акцентом на йога-терапию “Востребованный учитель хатха-йоги” от школы DOYOGA в 2019 г.;
- - на курсе “Женская практика” от сети Йога Практика в 2021 г.;
- - на модуле “Гормональная система” курса “Основы наук о человеке 2.0” от преподавателя Ксении Шатской в 2023 г.;
- - на семинарах “Биомеханика растяжки”, “Сила в йоге” от Института современной терапии и практики йоги в 2023 г.
Присоединяйтесь к практикам, чтобы научиться бережно работать со своим телом и сохранять женское здоровье.
...Подробнее
Скрыть
Образование
2019
DOYOGA
учительский курс с акцентом на йога-терапию “Востребованный учитель хатха-йоги"
2021
Йога Практика
курс "Женская практика"
2022
УЦ "Профи"
профессиональная переподготовка на курсе “Востребованный учитель хатха-йоги”, специальность “Йога-терапевт опорно-двигательного аппарата”
2023
Санкт-Петербургский Институт Восточных методов реабилитации
программа дополнительного образования “Реабилитационные методики при дисфункциях тазового дна”
Санкт-Петербургский Институт Восточных методов реабилитации
Курс “Йога-терапия дисфункций тазового дна”
Ксения Шатская
модуль “Гормональная система” курса “Основы наук о человеке 2.0”
Институт современной терапии и практики йоги
семинары “Биомеханика растяжки”, “Сила в йоге”
Посмотреть других Учителей
Йога
Елена Моряк
Хатха-йога и медитации Mindfulness
Детальная отстройка асан
Осознанный и бережный подход
Здоровая спина
Утренние занятия
+2
Лидия Гуторенко
Методист, йога-терапевт
Преподаватель, соведущая на курсах для преподаваталей
Состоит в традиции крия йоги линии Лахири Махасаи, гуру — Шайлердра Шарма
Сильный кор
Сила всего тела
+1
Юлия Григорьева
Йога-терапевт, преподаватель медитации
Опыт преподавания в Италии и России
Участница семинаров и фестивалей по йоге
Начинаем с нуля
Концентрация и фокус
+0
Марина Белоклокова
Майндфулнес медитация
Ведет практики для начинающих
Эмбодимент коуч, ведущая медитационных ретритов
Начинаем с нуля
+-1
Екатерина Дмитроченко
Опора на знания анатомии и биомеханики
Преподаватель адаптивной физической культуры
Йога как инструмент работы с телом и улучшения здоровья
Растяжка и гибкость
Стройность и контроль веса
+1
Наталья Липканская
Йога, медитации Mindfulness, эмбодимент йога
Кризисный психолог, травмаориентированный и этичный подход
Амбассадор бережного и доброго отношения к себе в практике и в жизни
Здоровый сон
Начинаем с нуля
+3
Иван Туманов
Свобода, радость и гармония в йоге
Проводил йогу для группы Rammstein
Детальность и индивидуальный подход в преподавании
Начинаем с нуля
+-1
Марианна Хан
Коуч в сфере самореализации
Преподаватель майндфулнес медитации
Изучает буддийскую философию в монастырях Южной Кореи
Расслабление и восстановление
Снижение стресса и тревожности
+0
Ольга Киселёва
Инструктор йоги, йога-терапии, пилатеса
Педагог с опытом работы в фитнес-индустрии
Пришла в мир йоги благодаря новому опыту материнства
Сильный кор
Здоровая спина
+6
Евгения Крутикова
Личная практика с 2009 года
Mindfulness-медитации, практики осознанности
Работа в международной компании и материнство привели к медитации и йоге
Концентрация и фокус
Забота и любовь к себе
+0
Валентина Тихачева
Майндфулнесс и эмбодимент коуч
Фокус на тело как ресурс для изменений
Практики помогают снижать напряжение и тревогу в ее работе в офисе
Забота и любовь к себе
Снижение стресса и тревожности
+0
Екатерина Петер
Личная практика с 2016 года
Училась у опытных практиков из России, Индии и Европы
Опора на знания нейрофизиологии и влияния медитаций на мозг и тело
Начинаем с нуля
+-1
Мария Орлова
Йога-терапевт
Обучалась у Андрея Сидерского
Кандидат биологических наук и автор 30 научных работ
Сильный кор
Здоровый сон
+7
Кристина Андреева
Личная практика с 2019
Преподает с 2021
Медитация помогла развить сосредоточенность и улучшить качество жизни
Концентрация и фокус
+-1
Лена Петрова
Хатха-йога, стретчинг
Бережный проводник в мир йоги
Реабилитация заболеваний позвоночника
Для рук
Для ног
+9
Григорий Уколов
Инструктор йоги и энимал йоги
Опора на анатомию, физиологию и биомеханику тела
Преподаватель адаптивной физкультуры по первому образованию
Сильный кор
Сила всего тела
+2
Евгения Лялюшкина
Спикер Сколково по теме mindfulness
Основатель проекта «Трюфельные медитации»
С помощью медитации смогла помочь себе с тревогой и паническими атаками
Расслабление и восстановление
Снижение стресса и тревожности
+0
Олег Лазуренко
Тренер по гимнастике йогов
Сочетает сбалансированность, силу и гармонию
Первое знакомство с йогой в юношестве по книгам Сидерского
Сила всего тела
+-1
Дарья Коржинская
Педагог по образованию
Йога в сочетании с мягким подходом
Преподаватель хатха-йоги, пилатеса, растяжкки и йоги в гамаках
Для рук
Здоровый сон
+6
Мария Волгушева
Преподаватель Yoga Alliance International, Индия
Работа с вниманием с помощью пранаям
Поможет создать привычку здорового дыхания
Начинаем с нуля
+-1
Евгения Гальянова
Йога-терапевт
Преподаватель йога флоу
Обучалась Рейки в Индии и Эриксоновскому гипнозу
Сильный кор
Здоровый сон
+7
Юлия Чалых
Ведет медитации для расслабления
Диплом преподавателя медитации университета Дублина
Прошла 100-часовой интенсив по йоге в аюрведическом ашраме в Индии
Расслабление и восстановление
+-1
Елена Выгодская
Mindfulness-медитации (MBSR)
Изучала терапию при стрессе, тревоге, хронической боли
Прошла программу и преподает медитации Mindfulness Based Self Compassion (Самосострадание)
Здоровый сон
Начинаем с нуля
+1
Алена Симонова
Обучалась у Андрея Сидерского
Мануальный терапевт
Преподаватель йоги в системе Yoga Workout Self-Adjustment System
Для ног
Сила всего тела
+2
Елизавета Верховцева
Медитация майндфулнесс, инь-йога и йога-нидра
Прошла программу Mindfulness based stress reduction (MBSR)
Работает в крупной корпорации и на себе ощутила пользу практик
Забота и любовь к себе
Снижение стресса и тревожности
+0
Елизавета Микуцкая
Йога-терапевт
Силовая йога, фитнес и стретчинг
Йога в традициях Аштанга-Виньяса, Шивананда, Айенгара, Кундалини
Для рук
Для ног
+10
Лидия Гуторенко
Юлия Григорьева
Марина Белоклокова
Екатерина Дмитроченко
Наталья Липканская
Иван Туманов
Марианна Хан
Ольга Киселёва
Евгения Крутикова
Валентина Тихачева
Екатерина Петер
Мария Орлова
Кристина Андреева
Екатерина Кураева
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
Стоимость
7080 ₽
₽
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке