Занятие
Медитация. Шаг в сторону равновесия
Из программы: Искусство осознанных эмоций
![Медитация. Шаг в сторону равновесия Медитация. Шаг в сторону равновесия](https://tru.yoga/thumbnail/_AUTOxAUTO_crop_center-center_none/1653759/6cbbb2a0-777c-58ed-9018-7d3a81a5784d.webp)
Место проведения
Цель
Что делать, если хочется двигаться и нет возможности усидеть на месте в момент появления эмоции?
Как можно выразить эмоцию через движение. В данном случае через шаг.
Подробнее
Скрыть
![Валентина Тихачева](https://tru.yoga/photos/teachers/_320xAUTO_crop_center-center_none/3007217/Валентина-Тихачева-кв.webp)
Валентина Тихачева
Майндфулнесс и эмбодимент коуч
Фокус на тело как ресурс для изменений
Практики помогают снижать напряжение и тревогу в ее работе в офисе
![img](https://tru.yoga/photos/teachers/_80x80_crop_center-center_none/3007217/Валентина-Тихачева-кв.webp)
Валентина Тихачева
...
Подробнее
Скрыть
![img](/assets/img/subscriptions-bg.webp)
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
![img](/assets/img/box.png)
Стоимость
7080 ₽
₽
![img](/assets/img/man.png)
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
![img](/assets/img/lock.png)
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
![img](/assets/img/bag.png)
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке