Занятие

Йога. Релакс

Из программы: В гармонии с собой

45 мин

Растяжка и гибкость

Расслабление и восстановление

Базовый уровень

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

7 из 7

Оборудование

Ремень

Цель

Восстанавливающая йога поможет достичь максимального расслабления после тяжелого дня или активной тренировки.

Что будет внутри

Мягкое вытяжение мышц всего тела и долгая шавасана в конце. Выполняя асаны, обратите внимание на своё дыхание. Старайтесь дышать ровно и глубоко: в данной практике это особенно важно.

Итог

После этой восстанавливающей практики вы почувствуете спокойствие и полное расслабление.

Подробнее

Скрыть

Екатерина Дмитроченко

Опора на знания анатомии и биомеханики

Преподаватель адаптивной физической культуры

Йога как инструмент работы с телом и улучшения здоровья

Посмотреть профиль

Екатерина Дмитроченко

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 20.12.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.