К настройкам
Занятие
Медитация. Сканирование лица и головы ч.2 (12 мин)
Из программы: Расслабление за 6 дней
Снижение стресса и тревожности
Расслабление и восстановление
Тебе понадобится тихое удобное место
Цель занятия
Скан головы и лица и концентрации на звуках вокруг нас поможет почувствовать расслабление. Активация аудиального канала имеет позитивное влияние на то, как мы себя чувствуем.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Скан головы и лица и концентрации на звуках вокруг нас поможет почувствовать расслабление. Активация аудиального канала имеет позитивное влияние на то, как мы себя чувствуем.
Юлия Чалых
“Медитация помогает мне проживать каждый день чуть более осознанно”. Юля получила сертификат инструктора по хатха-йоге и медитации в Дублине, а также прошла 100 часовой интенсив по йоге в аюрведическом ашраме в Индии. На занятиях с Юлей Вы попробуете медитации, направленные на расслабление.
“Медитация помогает мне проживать каждый день чуть более осознанно”. Юля получила сертификат инструктора по хатха-йоге и медитации в Дублине, а также прошла 100 часовой интенсив по йоге в аюрведическом ашраме в Индии. На занятиях с Юлей Вы попробуете медитации, направленные на расслабление.
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
