Занятие

Медитация. Практика переключения с тревоги на расслабление и удовольствие

Из программы: От тревоги к расслаблению

16 мин

Снижение стресса и тревожности

Медитация. Практика переключения с тревоги на расслабление и удовольствие

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

8 из 9

Место проведения

Сидя, тихо

Цель

Медитация позволяет обрести доступ к приятным и расслабляющим ощущениям в теле. Мы также развиваем чувство любви к себе и к миру, пробуждая в себе все светлое и успокаивая темное. Практика помогает справиться со страхом, тревогой, чувством беспомощности. Усиливает ощущение теплоты, дружелюбия и единения

Подробнее

Скрыть

Евгения Лялюшкина

Спикер Сколково по теме mindfulness

Основатель проекта «Трюфельные медитации»

С помощью медитации смогла помочь себе с тревогой и паническими атаками

Посмотреть профиль

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 18.12.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.