Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Сегодня вы узнаете, почему любовь и доброта ко всем людям начинаются с доброго отношения к себе, о роли принятия себя и открытости к своим чувствам, а также попробуете на практике первую часть медитации Метта, посвященную себе
Сегодня вы узнаете, почему любовь и доброта ко всем людям начинаются с доброго отношения к себе, о роли принятия себя и открытости к своим чувствам, а также попробуете на практике первую часть медитации Метта, посвященную себе