Занятие
Медитация. Мысли в теле
Из программы: Искусство осознанных эмоций
![Медитация. Мысли в теле Медитация. Мысли в теле](https://tru.yoga/thumbnail/_AUTOxAUTO_crop_center-center_none/1653744/519c6628-14d1-5b01-887b-964ca3d24f49.webp)
Место проведения
Цель
Сегодня в медитации проведите мысленный эксперимент и заметьте, что ваше тело реагирует на мысли в вашем сознании.
Цель практики на день - установить связь мыслей и тела. Заметьте, что мысль находит в теле какое-то отражение и меняет что-то в вашем теле.
Подробнее
Скрыть
![Валентина Тихачева](https://tru.yoga/photos/teachers/_320xAUTO_crop_center-center_none/3007217/Валентина-Тихачева-кв.webp)
Валентина Тихачева
Майндфулнесс и эмбодимент коуч
Фокус на тело как ресурс для изменений
Практики помогают снижать напряжение и тревогу в ее работе в офисе
![img](https://tru.yoga/photos/teachers/_80x80_crop_center-center_none/3007217/Валентина-Тихачева-кв.webp)
Валентина Тихачева
...
Подробнее
Скрыть
![img](/assets/img/subscriptions-bg.webp)
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
![img](/assets/img/box.png)
Стоимость
7080 ₽
₽
![img](/assets/img/man.png)
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
![img](/assets/img/lock.png)
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
![img](/assets/img/bag.png)
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке