Занятие

Медитация. Как заметить эмоцию?

Из программы: Искусство осознанных эмоций

13 мин

Забота и любовь к себе

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

1 из 14

Место проведения

Сидя, тихо

Цель

Начните с базового понимания - что есть эмоция, зачем ее замечать и как это можно сделать. Уже понимая это, вы научитесь возвращать себе способность нести ответственность за свое эмоциональное состояние. Цель первой практики - вернуть себе базовые возможности восприятия - видеть, слышать, чувствовать. Осознайте, что чувственный мир больше, чем ваши мысли

Подробнее

Скрыть

Валентина Тихачева

Майндфулнесс и эмбодимент коуч

Фокус на тело как ресурс для изменений

Практики помогают снижать напряжение и тревогу в ее работе в офисе

Посмотреть профиль

Валентина Тихачева

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 28.12.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.