Занятие

Йога. Движение в радость

Из программы: Йога для начинающих

53 мин

Начинаем с нуля

Базовый уровень

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

1 из 5

Оборудование

Кирпичи

Ремень

Цель

Освоение базовых движений в йоге: поворотов и наклонов. Благодаря подробным инструкциям учителя вам будет комфортно на этой практике даже без большого опыта.

Что будет внутри

В этом классе вы будете неспешно совершать все движения, находясь в потоке и мягко проработаете всё тело — шею, плечи, спину, тазобедренные суставы и ноги.

Научитесь дышать Уджайи, выполнять разные вариации наклона к ногам: Упавиштха Конасану и Джану ширшасану.

Итог

Мягкое и гибкое тело, освоение начальных асан в йоге.

Подробнее

Скрыть

Лена Петрова

Хатха-йога, стретчинг

Бережный проводник в мир йоги

Реабилитация заболеваний позвоночника

Посмотреть профиль

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 11.04.2025 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.