Занятие
Йога. Движение в радость
Из программы: Йога для начинающих
![Йога. Движение в радость Йога. Движение в радость](https://tru.yoga/thumbnail/_AUTOxAUTO_crop_center-center_none/2084259/1-Dvizhenie-v-radost.webp)
Оборудование
Цель
Освоение базовых движений в йоге: поворотов и наклонов. Благодаря подробным инструкциям учителя вам будет комфортно на этой практике даже без большого опыта.
Что будет внутри
В этом классе вы будете неспешно совершать все движения, находясь в потоке и мягко проработаете всё тело — шею, плечи, спину, тазобедренные суставы и ноги.
Научитесь дышать Уджайи, выполнять разные вариации наклона к ногам: Упавиштха Конасану и Джану ширшасану.
Итог
Мягкое и гибкое тело, освоение начальных асан в йоге.
Подробнее
Скрыть
![Лена Петрова](https://tru.yoga/photos/teachers/_320xAUTO_crop_center-center_none/3007208/Лена-Петрова-кв.webp)
Лена Петрова
Хатха-йога, стретчинг
Бережный проводник в мир йоги
Реабилитация заболеваний позвоночника
...
Подробнее
Скрыть
![img](/assets/img/subscriptions-bg.webp)
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
![img](/assets/img/box.png)
Стоимость
7080 ₽
₽
![img](/assets/img/man.png)
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
![img](/assets/img/lock.png)
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
![img](/assets/img/bag.png)
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке