К настройкам
Занятие
Йога. Движение, контроль и сжигание (45 мин)
Из программы: Создать лучший пресс
Укрепление мышц
Средний
Цель занятия
Динамичные упражнения, с помощью которых не только укрепляются мышцы центра, но и все тело в целом получает мощную функциональную нагрузку. Приходится все время стабилизировать положение тела, а значит вся тренировка чрезвычайно эффективно сжигает лишние калории. Сделаем два круга упражнений в динамическом стиле «энимал» йоги.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Динамичные упражнения, с помощью которых не только укрепляются мышцы центра, но и все тело в целом получает мощную функциональную нагрузку. Приходится все время стабилизировать положение тела, а значит вся тренировка чрезвычайно эффективно сжигает лишние калории. Сделаем два круга упражнений в динамическом стиле «энимал» йоги.
Григорий Уколов
“Тело — это идеальное творение. Наша задача — понять законы, по которым этот совершенный механизм функционирует”. Григорий уверен, что йога помогает найти себя и своё предназначение в мире. В работе он отталкивается от глубинного понимания анатомии, физиологии и биомеханики тела.
“Тело — это идеальное творение. Наша задача — понять законы, по которым этот совершенный механизм функционирует”. Григорий уверен, что йога помогает найти себя и своё предназначение в мире. В работе он отталкивается от глубинного понимания анатомии, физиологии и биомеханики тела.
Похожие занятия
Есть вопрос?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня.
