К настройкам
Занятие
Йога. Активация мышц кора (33 мин)
Из программы: Создать лучший пресс
Укрепление мышц
Здоровая спина
Средний
Цель занятия
Мышцы кора или ядра — это наш центр. Располагаясь в центре тела, они выполняют функцию объединения (связующую роль) всех мышечно-суставных областей в единую рабочую систему. По этой причине проработка кора чрезвычайно важна для всего тела.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Мышцы кора или ядра — это наш центр. Располагаясь в центре тела, они выполняют функцию объединения (связующую роль) всех мышечно-суставных областей в единую рабочую систему. По этой причине проработка кора чрезвычайно важна для всего тела.
Григорий Уколов
“Тело — это идеальное творение. Наша задача — понять законы, по которым этот совершенный механизм функционирует”. Григорий уверен, что йога помогает найти себя и своё предназначение в мире. В работе он отталкивается от глубинного понимания анатомии, физиологии и биомеханики тела.
“Тело — это идеальное творение. Наша задача — понять законы, по которым этот совершенный механизм функционирует”. Григорий уверен, что йога помогает найти себя и своё предназначение в мире. В работе он отталкивается от глубинного понимания анатомии, физиологии и биомеханики тела.
Похожие занятия
Есть вопрос?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня.
