Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
От простого к сложному, начиная с базы, мы постепенно будем усложнять упражнения, добиваясь активной и всесторонней проработки мышц живота и спины. Каждое новое усложнение — это серьезный вызов для работы мышц-стабилизаторов.
От простого к сложному, начиная с базы, мы постепенно будем усложнять упражнения, добиваясь активной и всесторонней проработки мышц живота и спины. Каждое новое усложнение — это серьезный вызов для работы мышц-стабилизаторов.