Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Завершаем неделю практики осознанного дыхания. Больше самостоятельности. Не отгораживаемся от мыслей, а даем им место быть, наблюдая за потоком. Фокус на дыхании как на едином процессе в организме.
Завершаем неделю практики осознанного дыхания. Больше самостоятельности. Не отгораживаемся от мыслей, а даем им место быть, наблюдая за потоком. Фокус на дыхании как на едином процессе в организме.