Занятие

Медитация. Бодискан

Из программы: Заметить себя

11 мин

Снижение стресса и тревожности

Начинаем с нуля

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

2 из 8

Место проведения

Любое место

Цель

Развитие телесной осознанности.

Что будет внутри

Практика «сканирования» тела, или «бодискан». На этом занятии вы будете сосредотачиваться не на дыхании, а на ощущениях своего тела, и по очереди фиксировать внимание на различных участках.

Итог

Вы расслабитесь, отпустите напряжение, успокоите ум.

Подробнее

Скрыть

Марина Белоклокова

Майндфулнес медитация

Ведет практики для начинающих

Эмбодимент коуч, ведущая медитационных ретритов

Посмотреть профиль

Марина Белоклокова

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 11.04.2025 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.