Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Балансы на ногах (51 мин)
Из программы: Йога для начинающих
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Для начинающих
Укрепление мышц
Базовый
кирпичи
Цель занятия
Умение балансировать — важная способность как в физическом, так и духовном плане. Именно поэтому асанам на одной ноге в йоге уделяется большое внимание — такие неустойчивые позы отлично «прорабатывают» как мышцы, так и мысли. Они успокаивают наш разум, позволяют найти равновесие в любой неудобной ситуации. Все эти свойства придут к Вам по мере практики, Вы почувствуете баланс и в привычной жизни.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Умение балансировать — важная способность как в физическом, так и духовном плане. Именно поэтому асанам на одной ноге в йоге уделяется большое внимание — такие неустойчивые позы отлично «прорабатывают» как мышцы, так и мысли. Они успокаивают наш разум, позволяют найти равновесие в любой неудобной ситуации. Все эти свойства придут к Вам по мере практики, Вы почувствуете баланс и в привычной жизни.
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.