Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Вечернее замедление (18 мин)
Из программы: Глубокое восстановление
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Здоровый сон
Для всех
Болстер, Ремень
Цель занятия
Наполнитесь внутренним спокойствием. Вы настроитесь на вечернее занятие с помощью пранаямы с короткими задержками дыхания для успокоения и погружения в ощущения. Комплекс направлен на вытяжение передней части бёдер и спины. Подготовьтесь ко сну и замедлите поток мыслей.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Наполнитесь внутренним спокойствием. Вы настроитесь на вечернее занятие с помощью пранаямы с короткими задержками дыхания для успокоения и погружения в ощущения. Комплекс направлен на вытяжение передней части бёдер и спины. Подготовьтесь ко сну и замедлите поток мыслей.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.