Занятие

Медитация. Почувствуйте устойчивость через визуализацию (8 мин)

Из программы: Внутренняя опора
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Почувствуйте устойчивость через визуализацию

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Для начинающих
Тебе понадобится тихое удобное место
Цель занятия

Сегодня вы узнаете еще один способ ощутить опору через работу внимания и воображения, в медитации мы применим визуализацию, которая помогает почувствовать себя надежно и безопасно

Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия

Сегодня вы узнаете еще один способ ощутить опору через работу внимания и воображения, в медитации мы применим визуализацию, которая помогает почувствовать себя надежно и безопасно

Евгения Крутикова
Евгения Крутикова
Евгения Крутикова, инструктор практик осознанности и медитации: "Медитация помогает мне быть более эмоционально устойчивой и целостной как личность. В практике я лучше узнаю себя, учусь выходить за рамки автоматических реакций и действовать осознанно, исходя из своих ценностей. Благодаря этому каждый день жизни сановится наполненным."Евгения — сертифицированный преподаватель mindfulness-медитаций и практик осознанности, завершившая обучение в феврале 2022 года.Интерес к саморазвитию привел Евгению в 2009 году на кл...
Евгения Крутикова, инструктор практик осознанности и медитации: "Медитация помогает мне быть более эмоционально устойчивой и целостной как личность. В практике я лучше узнаю себя, учусь выходить за рамки автоматических реакций и действовать осознанно, исходя из своих ценностей. Благодаря этому каждый день жизни сановится наполненным."Евгения — сертифицированный преподаватель mindfulness-медитаций и практик осознанности, завершившая обучение в феврале 2022 года.Интерес к саморазвитию привел Евгению в 2009 году на кл...
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС