Занятие

Дыхание. Первые шаги к глубокому дыханию

Из программы: Основы здорового дыхания

12 мин

Начинаем с нуля

Дыхание. Первые шаги к глубокому дыханию

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

1 из 10

Оборудование

Секундомер

Цель

Казалось бы дыхание привычное ежедневное действие, которое происходит само и зачем про него узнавать больше? Но это одновременно сложный и красивый процесс, чистота и глубина которого непосредственно влияет на ваше физическое и ментальное здоровье. В этом уроке техника безопасности к выполнению дыхательных практик и первые шаги к освоению полного дыхания. Зафиксируейте себя сегодня в точке А - начале вашего пути

Подробнее

Скрыть

Наталья Липканская

Йога, медитации Mindfulness, эмбодимент йога

Кризисный психолог, травмаориентированный и этичный подход

Амбассадор бережного и доброго отношения к себе в практике и в жизни

Посмотреть профиль

Наталья Липканская

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 28.11.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.