Занятие

Йога. Наполни себя энергией (15 мин)

Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно. В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ. Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Наполни себя энергией

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Видео доступно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйся и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 14 дней — бесплатно!

Укрепление мышц
Здоровое дыхание
Здоровое пищеварение
Средний
Цель занятия

Мы освоим очищающую практику капалабхати.

В переводе с санскрита Капала означает череп, Бхати — чистить, очищать. Таким образом, слово капалабхати можно перевести как очищение черепа. И это действительно так! Эта пранаяма очищает дыхательные пути на физическом уровне и пранические каналы на тонком энергетическом уровне.

Так же Капалабхати называют Дыхание Огня. Это связано с тем, что такое дыхание разжигает огонь пищеварения и отлично согревает всё тело.

Продолжит класс практика хатха йоги в балансах стоя.

Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 14 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия

Мы освоим очищающую практику капалабхати.

В переводе с санскрита Капала означает череп, Бхати — чистить, очищать. Таким образом, слово капалабхати можно перевести как очищение черепа. И это действительно так! Эта пранаяма очищает дыхательные пути на физическом уровне и пранические каналы на тонком энергетическом уровне.

Так же Капалабхати называют Дыхание Огня. Это связано с тем, что такое дыхание разжигает огонь пищеварения и отлично согревает всё тело.

Продолжит класс практика хатха йоги в балансах стоя.

Ольга Киселёва
Ольга Киселёва
Ольга Киселёва, йога и йогатерапия:“Я вижу йогу как бесконечный путь. Я нахожусь лишь в самом его начале, но опыт каждого пройденного шага хочу передать вам.”Первый сертификат инструктора по йоге Ольга получила 13 лет назад. У нее педагогическое образование и большой опыт работы в фитнес-индустрии, квалификации в различных направлениях, вкоючая пилатес. Недавно она прошла обучение в Universal Yoga Russia.Ольга по-настоящему открыла для себя йогу после рождения ребенка. Её привлекло восприятие человека, как единого ...
Ольга Киселёва, йога и йогатерапия:“Я вижу йогу как бесконечный путь. Я нахожусь лишь в самом его начале, но опыт каждого пройденного шага хочу передать вам.”Первый сертификат инструктора по йоге Ольга получила 13 лет назад. У нее педагогическое образование и большой опыт работы в фитнес-индустрии, квалификации в различных направлениях, вкоючая пилатес. Недавно она прошла обучение в Universal Yoga Russia.Ольга по-настоящему открыла для себя йогу после рождения ребенка. Её привлекло восприятие человека, как единого ...
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС