Занятие

Медитация. Глубокий покой (8 мин)

Из программы: Расслабление за 6 дней

Занятие по абонементу

Данное занятие доступно по абонементу TRUYOGA

6 из 6

Расслабление и восстановление

Тебе понадобится тихое удобное место

Цель занятия

Фокус на дыхании заложит основу расслабления. После этого мы дадим свободу своему сознанию без осуждения и какого-то фокуса.

Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.

Цель занятия

Юлия Чалых

“Медитация помогает мне проживать каждый день чуть более осознанно”. Юля получила сертификат инструктора по хатха-йоге и медитации в Дублине, а также прошла 100 часовой интенсив по йоге в аюрведическом ашраме в Индии. На занятиях с Юлей Вы попробуете медитации, направленные на расслабление.

Посмотреть профиль

У вас остались вопросы?

Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня

Написать в чат