Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
В этом классе вы поработаете над вытяжением спины и плеч. В комплекс включены скручивания для улучшения подвижности грудного отдела. Ощутите лёгкость в области лопаток и шейно-воротниковой зонах. С помощью несложных асан вы обретёте уверенность и бодрость. Практикуйте регулярно, и Ваше тело будет Вам благодарно.
В этом классе вы поработаете над вытяжением спины и плеч. В комплекс включены скручивания для улучшения подвижности грудного отдела. Ощутите лёгкость в области лопаток и шейно-воротниковой зонах. С помощью несложных асан вы обретёте уверенность и бодрость. Практикуйте регулярно, и Ваше тело будет Вам благодарно.