Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Знакомимся с медитацией сканирования тела. Как это работает и чему служит. Начнем с короткой практики внимания к своим телесным ощущениям.
Знакомимся с медитацией сканирования тела. Как это работает и чему служит. Начнем с короткой практики внимания к своим телесным ощущениям.