Нади-шодхана
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Подготовка тела к детоксу (40 мин)
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Расслабление и антистресс
Здоровое дыхание
Здоровое пищеварение
Для всех
Болстер, плед
Цель занятия
Класс с включением упражнений для улучшения работы системы пищеварения и кишечника. Гимнастика очищающей процедуры шанк-пракшалана. Брюшное дыхание, уддияна-бандха и агнисара-крийя. Формы с приведением коленей к животу в положении лежа и скручиваниями. Короткая релаксация.
Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 0 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Класс с включением упражнений для улучшения работы системы пищеварения и кишечника. Гимнастика очищающей процедуры шанк-пракшалана. Брюшное дыхание, уддияна-бандха и агнисара-крийя. Формы с приведением коленей к животу в положении лежа и скручиваниями. Короткая релаксация.
Мария Орлова
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..