К настройкам
Занятие
Йога. Подготовка тела к детоксу (40 мин)
Здоровая дыхательная система
Здоровое пищеварение
Для всех
Болстер, плед
Цель занятия
Класс с включением упражнений для улучшения работы системы пищеварения и кишечника. Гимнастика очищающей процедуры Шанк-Пракшалана. Брюшное дыхание, Уддияна бандха и Агнисара крийя. Формы с приведением коленей к животу в положении лежа и скручиваниями. Короткая релаксация.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Класс с включением упражнений для улучшения работы системы пищеварения и кишечника. Гимнастика очищающей процедуры Шанк-Пракшалана. Брюшное дыхание, Уддияна бандха и Агнисара крийя. Формы с приведением коленей к животу в положении лежа и скручиваниями. Короткая релаксация.
Мария Орлова
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
