К настройкам
Занятие
Медитация. Любовь к себе: практика любящей доброты (14 мин)
Забота и любовь к себе
Тебе понадобится тихое удобное место
Цель занятия
Во время медитации любящей доброты вы направляете доброжелательную и любящую энергию на себя и других. Эта медитация требует привычки и регулярной практики. Что может быть сложно, поскольку многие из нас не привыкли дарить любовь и благожелательность особенно плохо знакомым и тем, к кому мы относимся плохо.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Во время медитации любящей доброты вы направляете доброжелательную и любящую энергию на себя и других. Эта медитация требует привычки и регулярной практики. Что может быть сложно, поскольку многие из нас не привыкли дарить любовь и благожелательность особенно плохо знакомым и тем, к кому мы относимся плохо.
Елизавета Верховцева
Дипломированный инструктор по хатха-йоге и медитации, имеет сертификаты по Йин Йоге и Йога Нидре. “Я использую медитацию как возможность побыть с собой и восстановить внутренний баланс”. На занятиях с Лизой Вы попробуете самые разные медитации и сможете подобрать технику, которая подходит именно Вам.
Дипломированный инструктор по хатха-йоге и медитации, имеет сертификаты по Йин Йоге и Йога Нидре. “Я использую медитацию как возможность побыть с собой и восстановить внутренний баланс”. На занятиях с Лизой Вы попробуете самые разные медитации и сможете подобрать технику, которая подходит именно Вам.
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
