Занятие

Йога. Исследование баланса в йоге (12 мин)

Занятие по абонементу

Данное занятие доступно по абонементу TRUYOGA

Начинаем с нуля

Базовый

Цель занятия

Цель: научиться внутреннему балансу
Что ждет внутри: в этом занятии йогой исследуйте, получается ли найти балансовое положение, попробуйте найти это равновесие между двумя сторонами: левой и правой, найти центр вашего тела. Насколько это похоже на вашу жизнь? Легко ли вам в жизни найти этот баланс? Как состояние баланса в практике отражает то, что происходит в вашей жизни
Итог: придите к физическому балансу и с помощью этого к более гармоничному состоянию внутри, обретите внутренний баланс

Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.

Цель занятия

Наталья Липканская

"То что мы тренируем в практиках осознанности, в медитациях, потом меняет нашу жизнь. В этом я убедилась на собственном опыте. Я обретаю свободу выбирать".Наталья начала свой путь как преподаватель йоги, но скоро поняла, что йога — это гораздо больше, чем просто физическая практика. На собственном опыте убедилась, что внимание, культивируемое в момент занятия, потом переносится в жизнь и влияет на нее. Стало интересно углубить свои знания и сделать практику про осознанность и внимательность в целом и к телу в частн...

Посмотреть профиль

У вас остались вопросы?

Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня

Написать в чат