Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Безмятежный сон (22 мин)
Из программы: Глубокое восстановление
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Здоровый сон
Для всех
Болстер, плед
Цель занятия
Подготовьте своё тело и ум к спокойному сну. Вы выполните движения для улучшения зрения и дыхательные практики, которые создадут нужный настрой на всё занятие. В комплексе Вас ждут асаны для снятия напряжения с шеи и плеч, приятного вытяжения бедер и ягодиц. Погрузитесь в свои ощущения и состояние безмятежности.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Подготовьте своё тело и ум к спокойному сну. Вы выполните движения для улучшения зрения и дыхательные практики, которые создадут нужный настрой на всё занятие. В комплексе Вас ждут асаны для снятия напряжения с шеи и плеч, приятного вытяжения бедер и ягодиц. Погрузитесь в свои ощущения и состояние безмятежности.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.