Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Программа. Практики любви к себе
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
0 мин
(0 занятий)
Забота о себе
Цель программы
Культивируем любовь и заботу о себе. Заботясь о себе, мы наполняем и свой ресурс, что позволит больше дать и себе, и окружающим людям. Таким образом мы повышаем качество жизни для себя и для всех, с кем мы взаимодействуем. Мы попробуем практику любящей доброты — практику, которая поможет нам культивировать чувства благодати, добра и любви к себе и всему вокруг. А также мы попробуем практику благодарности в двух вариантах - более коротком и более длинном.
Эту программу следует рассматривать как коллекцию вариантов. Вы можете попробовать каждую медитацию, и потом повторять понравившуюся регулярно.
Цель программы
Культивируем любовь и заботу о себе. Заботясь о себе, мы наполняем и свой ресурс, что позволит больше дать и себе, и окружающим людям. Таким образом мы повышаем качество жизни для себя и для всех, с кем мы взаимодействуем. Мы попробуем практику любящей доброты — практику, которая поможет нам культивировать чувства благодати, добра и любви к себе и всему вокруг. А также мы попробуем практику благодарности в двух вариантах - более коротком и более длинном.
Эту программу следует рассматривать как коллекцию вариантов. Вы можете попробовать каждую медитацию, и потом повторять понравившуюся регулярно.
Елизавета Верховцева
Дипломированный инструктор по хатха-йоге и медитации, имеет сертификаты по Йин Йоге и Йога Нидре. “Я использую медитацию как возможность побыть с собой и восстановить внутренний баланс”. На занятиях с Лизой Вы попробуете самые разные медитации и сможете подобрать технику, которая подходит именно Вам.
Дипломированный инструктор по хатха-йоге и медитации, имеет сертификаты по Йин Йоге и Йога Нидре. “Я использую медитацию как возможность побыть с собой и восстановить внутренний баланс”. На занятиях с Лизой Вы попробуете самые разные медитации и сможете подобрать технику, которая подходит именно Вам.