К настройкам
Занятие
Медитация. Погружение в теорию дыхания (7 мин)
Из программы: Осознанное управление дыханием
Для начинающих
Тебе понадобится тихое удобное место
Цель занятия
В этом теоретическом уроке вы узнаете о том, как дыхательные практики влияют на физиологию тела, рассмотрите анатомию дыхания и подробно узнаете о процессе газообмена. Чтобы лучше понимать процесс дыхания.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
В этом теоретическом уроке вы узнаете о том, как дыхательные практики влияют на физиологию тела, рассмотрите анатомию дыхания и подробно узнаете о процессе газообмена. Чтобы лучше понимать процесс дыхания.
Мария Волгушева
В эпоху демонстрации успеха, важно следовать своему пути, а не навязанному окружающими. Остановить бег, прервать мысли и сосредоточится на себе - помогают техники концентрации, а именно пранаяма. Удерживать внимание в теле минимальный отрезок времени для современного человека кажется невыполнимым, но с практикой это умение приходит, как приходит осознание ценности жизни и понимание своего пути.
Гул в голове, созданный бесконечными стремлениями и желаниями, затихает. А уверенность в своих поступях начинает твердо го...
В эпоху демонстрации успеха, важно следовать своему пути, а не навязанному окружающими. Остановить бег, прервать мысли и сосредоточится на себе - помогают техники концентрации, а именно пранаяма. Удерживать внимание в теле минимальный отрезок времени для современного человека кажется невыполнимым, но с практикой это умение приходит, как приходит осознание ценности жизни и понимание своего пути.
Гул в голове, созданный бесконечными стремлениями и желаниями, затихает. А уверенность в своих поступях начинает твердо го...
Похожие занятия
Есть вопрос?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня.
