ОНЛАЙН-ПЛАТФОРМА
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Йога, медитации и дыхательные упражнения,
созданные профессионалами с заботой
Начать 7 дней бесплатно
созданные профессионалами с заботой
Единая подписка на все
Оцените преимущества платформы с бесплатным доступом на 7 дней
Выбор решений для вашего здоровья
70+ программ и 700+ занятий
Эффективные программы
Почувствуйте себя лучше
Опытные специалисты по здоровью
Научный подход и понятные инструкции
Персональные рекомендации в ЛК
На базе опроса персонализации и истории
Трекер прогресса практики
Отмечайте, делитесь и наблюдайте за прогрессом
Поддержка эксперта по здоровью
Пишите в лайв-чат, почту, WhatsApp 👋
Выбор решений для вашего здоровья
70+ программ и 700+ занятий
Эффективные программы
Почувствуйте себя лучше
Опытные специалисты по здоровью
Научный подход и понятные инструкции
Персональные рекомендации в ЛК
На базе опроса персонализации и истории
Трекер прогресса практики
Отмечайте, делитесь и наблюдайте за прогрессом
Поддержка эксперта по здоровью
Пишите в лайв-чат, почту, WhatsApp 👋
Выберите направление и Запрос
Можете подобрать программу согласно своим потребностям
наши учителя
Не просто опытные профессионалы, но и реальные люди, разделяющие ценности проекта - честность, забота
о ближнем, поддержка
о ближнем, поддержка
Йога
Елена Моряк
Хатха-йога и медитации Mindfulness
Детальная отстройка асан
Осознанный и бережный подход
Здоровая спина
Утренние занятия
+2
Екатерина Кураева
Развитие силы и гибкости
Безопасный подход к практике
Йога-терапия женского здоровья
Начинаем с нуля
Женское здоровье
+0
Лидия Гуторенко
Методист, йога-терапевт
Преподаватель, соведущая на курсах для преподаваталей
Состоит в традиции крия йоги линии Лахири Махасаи, гуру — Шайлердра Шарма
Сильный кор
Сила всего тела
+1
Юлия Григорьева
Йога-терапевт, преподаватель медитации
Опыт преподавания в Италии и России
Участница семинаров и фестивалей по йоге
Начинаем с нуля
Концентрация и фокус
+0
Марина Белоклокова
Майндфулнес медитация
Ведет практики для начинающих
Эмбодимент коуч, ведущая медитационных ретритов
Начинаем с нуля
+-1
Екатерина Дмитроченко
Опора на знания анатомии и биомеханики
Преподаватель адаптивной физической культуры
Йога как инструмент работы с телом и улучшения здоровья
Растяжка и гибкость
Стройность и контроль веса
+1
Наталья Липканская
Йога, медитации Mindfulness, эмбодимент йога
Кризисный психолог, травмаориентированный и этичный подход
Амбассадор бережного и доброго отношения к себе в практике и в жизни
Здоровый сон
Начинаем с нуля
+3
Иван Туманов
Свобода, радость и гармония в йоге
Проводил йогу для группы Rammstein
Детальность и индивидуальный подход в преподавании
Начинаем с нуля
+-1
Марианна Хан
Коуч в сфере самореализации
Преподаватель майндфулнес медитации
Изучает буддийскую философию в монастырях Южной Кореи
Расслабление и восстановление
Снижение стресса и тревожности
+0
Ольга Киселёва
Инструктор йоги, йога-терапии, пилатеса
Педагог с опытом работы в фитнес-индустрии
Пришла в мир йоги благодаря новому опыту материнства
Сильный кор
Здоровая спина
+6
Евгения Крутикова
Личная практика с 2009 года
Mindfulness-медитации, практики осознанности
Работа в международной компании и материнство привели к медитации и йоге
Концентрация и фокус
Забота и любовь к себе
+0
Валентина Тихачева
Майндфулнесс и эмбодимент коуч
Фокус на тело как ресурс для изменений
Практики помогают снижать напряжение и тревогу в ее работе в офисе
Забота и любовь к себе
Снижение стресса и тревожности
+0
Екатерина Петер
Личная практика с 2016 года
Училась у опытных практиков из России, Индии и Европы
Опора на знания нейрофизиологии и влияния медитаций на мозг и тело
Начинаем с нуля
+-1
Мария Орлова
Йога-терапевт
Обучалась у Андрея Сидерского
Кандидат биологических наук и автор 30 научных работ
Сильный кор
Здоровый сон
+7
Кристина Андреева
Личная практика с 2019
Преподает с 2021
Медитация помогла развить сосредоточенность и улучшить качество жизни
Концентрация и фокус
+-1
Лена Петрова
Хатха-йога, стретчинг
Бережный проводник в мир йоги
Реабилитация заболеваний позвоночника
Для рук
Для ног
+9
Григорий Уколов
Инструктор йоги и энимал йоги
Опора на анатомию, физиологию и биомеханику тела
Преподаватель адаптивной физкультуры по первому образованию
Сильный кор
Сила всего тела
+2
Евгения Лялюшкина
Спикер Сколково по теме mindfulness
Основатель проекта «Трюфельные медитации»
С помощью медитации смогла помочь себе с тревогой и паническими атаками
Расслабление и восстановление
Снижение стресса и тревожности
+0
Олег Лазуренко
Тренер по гимнастике йогов
Сочетает сбалансированность, силу и гармонию
Первое знакомство с йогой в юношестве по книгам Сидерского
Сила всего тела
+-1
Дарья Коржинская
Педагог по образованию
Йога в сочетании с мягким подходом
Преподаватель хатха-йоги, пилатеса, растяжкки и йоги в гамаках
Для рук
Здоровый сон
+6
Мария Волгушева
Преподаватель Yoga Alliance International, Индия
Работа с вниманием с помощью пранаям
Поможет создать привычку здорового дыхания
Начинаем с нуля
+-1
Евгения Гальянова
Йога-терапевт
Преподаватель йога флоу
Обучалась Рейки в Индии и Эриксоновскому гипнозу
Сильный кор
Здоровый сон
+7
Юлия Чалых
Ведет медитации для расслабления
Диплом преподавателя медитации университета Дублина
Прошла 100-часовой интенсив по йоге в аюрведическом ашраме в Индии
Расслабление и восстановление
+-1
Елена Выгодская
Mindfulness-медитации (MBSR)
Изучала терапию при стрессе, тревоге, хронической боли
Прошла программу и преподает медитации Mindfulness Based Self Compassion (Самосострадание)
Здоровый сон
Начинаем с нуля
+1
Алена Симонова
Обучалась у Андрея Сидерского
Мануальный терапевт
Преподаватель йоги в системе Yoga Workout Self-Adjustment System
Для ног
Сила всего тела
+2
Елизавета Верховцева
Медитация майндфулнесс, инь-йога и йога-нидра
Прошла программу Mindfulness based stress reduction (MBSR)
Работает в крупной корпорации и на себе ощутила пользу практик
Забота и любовь к себе
Снижение стресса и тревожности
+0
Елизавета Микуцкая
Йога-терапевт
Силовая йога, фитнес и стретчинг
Йога в традициях Аштанга-Виньяса, Шивананда, Айенгара, Кундалини
Для рук
Для ног
+10
Екатерина Кураева
Лидия Гуторенко
Юлия Григорьева
Марина Белоклокова
Екатерина Дмитроченко
Наталья Липканская
Иван Туманов
Марианна Хан
Ольга Киселёва
Евгения Крутикова
Валентина Тихачева
Екатерина Петер
Мария Орлова
Кристина Андреева
Почему нам можно доверять?
Команда профессионалов
Наши имена, социальные сети и контактные данные открыты для вас. Мы лично гарантируем безопасность и качество
нашего продукта.
Бесплатный пробный период
Мы даём 7 дней бесплатно, чтобы вы сами оценили все возможности платформы.
Большое сообщество
С нами уже 7627 человек – и это количество стремительно растет!
Команда профессионалов
Наши имена, социальные сети и контактные данные открыты для вас. Мы лично гарантируем безопасность и качество
нашего продукта.
Бесплатный пробный период
Мы даём 7 дней бесплатно, чтобы вы сами оценили все возможности платформы.
Большое сообщество
С нами уже 7627 человек – и это количество стремительно растет!
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
6 месяцев– 45%
1090
₽ / мес
Всего 6540 ₽
700+ занятий и 70+ программ
30+ учителей и экспертов
Персональные подборки на базе
ваших запросов
Помощь в чате и доступ к сообществу
с экспертами
Книга заботы о себе
Подарочный сертификат на месяц занятий другу*
Разработка персонального расписания для вас*
Лучшее предложение
12 месяцев– 65%
690
₽ / мес
Всего 8280 ₽
700+ занятий и 70+ программ
30+ учителей и экспертов
Персональные подборки на базе
ваших запросов
Помощь в чате и доступ к сообществу
с экспертами
Книга заботы о себе
Подарочный сертификат на месяц занятий другу*
Разработка персонального расписания для вас*
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
Стоимость
7080 ₽
₽
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке
отзывы
Мнения пользователей - наша главная мотивация, и мы счастливы, что можем помочь Вам создать привычку заботы о себе
Попробуйте без оформления подписки
Пока не готовы оформить пробный период? Понимаем. И предлагаем воспользоваться бесплатным доступом к платформе. Функционал будет ограничен, но вы сможете пройти несколько занятий.
Получить доступ
